蜘蛛の糸

どうも、土偶です。

体重 97.4kg  体脂肪率 51.0%

前日の摂取 約3000kcal

今日のランチは会食でした。

まわりの人はご飯など残しているのに、

唯一食べきってしまった、土偶です。

こんにちは。

昨日、応援してくださった方、

申し訳ありません。

やっぱりどうしてもカレーが食べたくて、

「早い時間に食べれば 体につきにくいかも」

「糖質ゼロ麺にかけてカロリー減らそう」

と屁理屈をひねり出し、

早い時間にカレーうどんにして食べた。

食べた、が。

糖質ゼロ麺でルーが薄まり、

カレーを食べた満足感が得られず、

カレールーのみおかわり。

さらにその後、また偏頭痛を発症し、

普段の夕飯の時間には何も食べられず、

頭痛が治った夜中になってお腹がすき…

カレーライスを食べた上に、

缶ビールを飲んでしまった。

アホだ。

バカだ。

ブタだ。

…いや、豚さんに申し訳ない。

またもや3000kcalを摂取して、

今朝、絶望的な気分で体重計に乗ったら。

500gぐらい減ってるじゃん。

まだ、ダイエットの神様は

私を見捨てていなかった。

みなさんの応援のおかげです。

今、私はカンダタの気分。

神様でなくて、お釈迦様だっけ？

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カレーと神様

どうも、土偶です。

体重 97.8kg  体脂肪率 51.3%

前日の摂取カロリー 約3000kcal

カレーは飲み物。

というお店があるみたい。

行ったことないけど。

私のようなエリートデブにとって、

カレーは飲み物って至言だな、と。

一昨日の夜、カレーを作ったんですよ。

一応、炭水化物を控えようと思って、

ルーだけ食べたんだけど、

美味しくてお代わりが止まらない。

大皿３杯ぐらい飲んだかな、うん。

で、１日の摂取カロリー3000kcal。

カレーって、大量に作った方が

美味しいじゃないですか。

昨日も帰ったら、あるわけですよ。

冷蔵庫で一晩寝かせた、

「きのうのカレー」が。

また食べちゃう…ってか、飲んじゃうよね〜。

はい、ドーン。3000kcal。

でね…

今日もまだあるの、カレーが。

でもね…

２日連続3000kcal摂取したのに、

昨日からは0.1kgしか増えていなくて。

これって、ダイエットの神様の采配かと。

「悔い改めれば、まだ間に合う」って。

ここが踏ん張りどころだと思う！

これを読んでいるすべてのみんな、

このオラにほんのちょっとずつだけ

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きのうのカレー。

これを読んだら、もっとおいしく感じる。

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元気玉風味のダイエット。

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食欲決壊

どうも、土偶です。

体重 97.7kg  体脂肪率 51.7%

前日の摂取 約3000kcal

「あんたって、まだ太りたいの？」

猫の視線にすら軽蔑を感じる土偶です。

こんにちは。

先日の断食が（その後も含めると）

なかなか効果的だったと思ったので、

本当は昨日も断食予定だったんだよね。

でも、朝起きて、

理想のトマトを買い忘れてるのに気がついて。

理想のトマトなきゃできないじゃん！

って、いつものダイエットドリンクや

オルビスのシェイクはたんまりあるのに、

いきなり朝から固形物食べたんだよね。

正直、何食べたのかすら覚えてない。

記録を見ると、朝起きるなり

冷凍ピラフを解凍して食べたみたい。

でも、実はよく覚えていない。

どか食いモードというのか、

飢餓モードというのか。

とにかく腹を満たしたい。

その一念だったんじゃないかな。

我ながら、こわい。

そして、１日3000kcalも食べてしまった。

断食前の胃袋に戻してしまった感じ。

明日からまた節制できるのかな？

自信のない土偶でした。。。

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トマトジュース、トマトジュースって、

ミーは怪物くんのドラキュラざますか！

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【昔話】痩せる薬

どうも、土偶です。

体重 97.0kg  体脂肪率 51.6%

夏っぽい花も増えてきましたが、

春からいっこうに痩せない、

土偶です。こんにちは。

昨日、栄養クリニックに

通院していたことを書いたけど、

そのもっと前に、

美容クリニックで食欲抑制剤を

出してもらったこともある。

サノレックスってやつ。

昼頃に１粒飲むと、

夜までまったくお腹がすかなかった。

たしかに体重も落ちた。

でも、やめた。

その理由は…

１ 高い

２ 薬を飲まないとまた太る

３ 夜眠れない

１番の理由は、薬が高いこと。

保険外で、１週間5000円くらい？

１粒1000円ぐらい？だった気がする。

ちょっと記憶が不確かだけど。

２、３番目は、私だけかもしれないけど…

確かそのクリニックでは、

１週間毎日サノレックスを飲んで、

その後３週間は休薬って指導だったんだけど、

投薬中の１週間で５kg落ちても、

その後の３週間でほぼ戻っちゃってた。

これを医者に「食べてたら痩せない」って

きつめに言われたのも不愉快だった。

保険外治療の客なんだから、

もっと言い方あるんじゃないの？って。

しかも、薬を飲んだ日は、

副作用で眠れなかったんだよね。

朝、寝不足だから職場でぼんやりして、

昼にサノレックス飲むとまた元気に…

これ絶対睡眠サイクル狂って、

精神的にやばくなるやつじゃん！

一番最後の理由があるから、

私がこの薬を買うことは二度とないと思う。

薬の副作用の説明書では、

睡眠障害の発生率は高くないんだけど、

医者も体感ではもっとあるって言ってた。

ご利用は計画的に。

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機能性低血糖症

どうも、土偶です。

はま寿司に久しぶりに行ったら、

ペッパー君がいて驚いた。

いよいよ近未来か。

そこにデブはいるのかい？

土偶です。こんにちは。

久しぶりのはま寿司に浮かれて、

お寿司10皿ぐらいのほか、

ポテトだの唐揚げだの、

たこやきまで食べた。

そして、帰宅して気を失った…

間違いなく、これだね。

炭水化物食べた昼食後に猛烈睡魔の人 機能性低血糖症の恐れ│NEWSポストセブン

実は、この記事の中に出てる医者に

一時期かかってたんだけど、

大量のビタミンBサプリを処方された。

「ぐんぐん痩せていきますよ！」

と言われたんだけど、

結局、全然痩せはしなかった。

痩せはしなかったんだけど、

（大事なことだから2回言った）

少し体調がよくなったので、通院はやめた。

処方サプリは保険が効かなくて高かったから。

そしてその後は、

似たような市販サプリを飲んでる。

ビタミンＢとＣ、ヘム鉄。

膝を壊してからは、

整形外科にアリナミンを勧められたので、

ビタミンＢサプリの代わりに

アリナミンEXにした。

（ビタミンＢとりすぎる気がしたので）

医者にアリナミンを勧められるのも変だけど、

処方できる薬よりアリナミンがいいって

本当に言われたんだよね…

アリナミンも結構いいお値段だから、

膝の痛みが落ち着いた頃に

すこしやめてみたんだけど、

数日で膝と背中に痛みが復活したからね。

ちなみに今も膝が痛い。

アリナミン飲んでるけど。

先日の10000歩ごえのせいか。

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あんちゃん、

デブって動くと死んじゃうんだって！

最近のいしだ壱成を見ると、

涙を禁じ得ない。

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チータがリフレイン

どうも、土偶です。

体重 96.8kg  体脂肪率 51.3%

前日の摂取カロリー 2300kcal

昨日、フレンチトーストを食べて、

後悔しつつ、半ばヤケになった土偶です。

意気消沈して自炊は諦め、

コンビニで一応カロリーを確認し、

サラダと冷麺を買って帰って食べた。

１日2000kcal超えたし、

夜の炭水化物だけど…

僕も疲れたんだ。

なんだとても眠いんだ…って。

ただ、昨日は、11000歩以上歩いていて。

（いつもは8000歩ぐらい）

今朝、体重計に乗って、

体重が落ちているのを見た瞬間から、

「三百六十五歩のマーチ」が

頭のなかで鳴り響き出した。

一日一歩　三日で三歩
三歩進んで　二歩さがる
人生は　ワン・ツー・パンチ

いくらなんでも世代ではないので、

上記の部分だけ、ひたすらリフレイン。

リフレインといえば、

松任谷由実の「リフレインが叫んでる」も。

どうしてどうして僕たちは
（糖と脂肪に）出逢ってしまったのだろう
（体が）こわれるほど食べすぎた

失敗したと思っても、

自暴自棄にならずに、

ダイエット続けようと思う。

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ちなみに、「チーター」じゃなくて、

「チータ」（ちいさいたみちゃん）らしいよ。

水前寺清子 全曲集 〜人情・三百六十五歩のマーチ〜 [ 水前寺清子 ] 価格：2824円（税込、送料無料) (2018/6/16時点)

断食５日後のフレンチトースト

どうも、土偶です。

体重 97.5kg  体脂肪率 51.6%

せっかく少し減ったのに、

食べ物への真実の愛は絶対に失わない、

土偶です。こんにちは。

今日、ランチは会食で、

午後は所用でカフェにいる。

雨の中を自転車で飛ばした結果、

スリップしてコケかけ、

また膝を痛め、通行人に助けてもらった…

疲れてストレスがたまっている、

こんな時、どうする？

私はカフェで写真の

フレンチトーストを食べてしまった。

これだからデブなんだ…

もはや断食効果もないのでは…

食べ終わって後悔しきり。

おいしいフレンチトーストを食べたんだから、

夕飯は我慢しよっと☆

サウイフモノニ
ワタシハナリタイ

（たぶん夕飯も我慢できない）

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