体重 98.8kg 体脂肪率 51.7% 昨日は偏頭痛が起きたので、 薬を飲んで早めに寝た。 体調悪いときじゃないと、 私の体重はへらないのか？ いつかは書こうと思っていた、サイズ感。 体重はほぼ100kgあるけど、 身長は160cmそこそこのアラフォーババア。 昔は下…

あの後、空腹に耐えかねて、 いただきものの阿闍梨餅を食べました。 大好きな京都銘菓です。 地方の銘菓ベスト３に入ると思う。 仙台銘菓の萩の月と… 北海道はバターサンドも好きだけど、 ロイズのポテトチップチョコレートも大好き。 なにか文字を読みなが…

体重 99.1kg 体脂肪率 52.0% 今日のランチは、 ちょっと高めのそば屋。 そば屋って言っても、そば単品はない。 本当はあるのかもしれないけど、 そば単品を頼んでいる人は見たことない。 何年もランチ行ってるけど。 このそば屋によく行くのは、 ランチでも…

体重 99.15kg 体脂肪率 52.5% なんとか、ほぼ毎日、 食べたものの記録は続いている。 でも、痩せない。 なぜか？ 夕飯でギリギリ摂取カロリーを抑えた日も、 夜中起きて、クッキー食べたりするから。 お腹が空いて眠れなかったらサラダを食べる、 と職場のア…

体重 99.55kg 体脂肪率51.8% カフェラテ大好きです。 この時期は、とりあえずアイスカフェラテ。 痩せてるひとは、 ノンカロリーのものを飲む気がする。。。 昨晩は、ビールとポテチで体重増。 一応週１回と決めてるんだけど… 最大だと週３ぐらい貪り食って…

体重 99.0kg 体脂肪率 51.9% 背脂こってりラーメンがすき。 お店のラーメンは月１回ぐらい、 さらに背脂こってりは滅多に食べない。 （単に活動範囲にお店がないから。） 美味しいものを食べて太ってるのではなく… 残してはいけないから。 なんとなく口がさ…

体重 99.4kg 体脂肪率 52.0% 昨日書いたとおり、私の家族は太っているが、 ３月まで毎日のように一緒に ランチに行ってた人は、痩せていた。 今日、一緒にランチに行った人も、 「モデルみたい」と言われる美女。 痩せ型友人も、美女も、 私が楽々食べきった…

私の家族もみんな、 昔から標準〜太め体型です。 といっても、 今の私レベルのデブはおらず… 「100キロまで太れるのは才能。」 と、昔、母は言っていました。 お母さん、私、才能あったみたい。 デブの才能。 にほんブログ村 にほんブログ村

体重99.1kg 体脂肪率52.1% 食事記録は、アプリで記録しています。 「あすけん」っていうアプリです。 久しぶりにきちんと記録した日… 目標の1.5倍ぐらい食べてしまっています。 目を逸らしたい。。。 太るに決まっています。 まだまだ太ろうと頑張っている！…

体重98.5kg、体脂肪率51.8%。 前任者に質問しても返事がなく、 仕事のやり方に自信がもてない。 いちいち迷って時間がかかるし、 やったこともこれでいいのか不安。 上司や同僚に相談してみたけど、 「それぐらい自分で考えろ」とか 私が変に思われてないか…

久しぶりに会ったＦとランチ。 ちょっと高級な中華料理。 庶民の中華とはまた違ったおいしさ。 異動から１ヶ月以上経ったし、 また新たな気持ちで、 食事記録と家計簿をつけよう。 食事記録は、歯みがきのときに。 家計簿は、ひとりランチのときに。

忍者屋敷レストラン？のランチ。 忍者（姿のウェイター）が運んでくれた定食、 大根が手裏剣だった。 2018年の目標は２つあった。 ダイエットと貯金だ。 具体的な数値目標に向けて、 食事記録と家計簿をつける決心をした。 ４ヶ月が過ぎて、どうか。 食事記…

おみやげでインペリアルトルテをいただいた。 ザッハトルテもおいしいけど、 これもまた甲乙つけがたし。 （手のひらサイズのこれ１つで、 500kcalぐらいあるらしい！） 海外旅行、うらやましい。 時間があれば、旅行の話を聞きたかった。 旅行、とくに海外…