土偶削減日記

40代前半女性が、体重と浪費の削減に挑戦する日記です。

重量感

サイズ感の後は、重量感。 このブログの冒頭でも書いたけど、 やっぱり100kgとなると、膝にきたわけで。 ここまで太ってないときも、 首や腰は調子悪かったりしたもんだけどね。 膝は100kgまで何ともなかった。 ついにきたか! 整形外科の先生にも、 申し訳…

サイズ感

体重 98.8kg 体脂肪率 51.7% 昨日は偏頭痛が起きたので、 薬を飲んで早めに寝た。 体調悪いときじゃないと、 私の体重はへらないのか? いつかは書こうと思っていた、サイズ感。 体重はほぼ100kgあるけど、 身長は160cmそこそこのアラフォーババア。 昔は下…

ながら食べ

あの後、空腹に耐えかねて、 いただきものの阿闍梨餅を食べました。 大好きな京都銘菓です。 地方の銘菓ベスト3に入ると思う。 仙台銘菓の萩の月と… 北海道はバターサンドも好きだけど、 ロイズのポテトチップチョコレートも大好き。 なにか文字を読みなが…

お蕎麦の後

体重 99.1kg 体脂肪率 52.0% 今日のランチは、 ちょっと高めのそば屋。 そば屋って言っても、そば単品はない。 本当はあるのかもしれないけど、 そば単品を頼んでいる人は見たことない。 何年もランチ行ってるけど。 このそば屋によく行くのは、 ランチでも…

夜中のクッキーモンスター

体重 99.15kg 体脂肪率 52.5% なんとか、ほぼ毎日、 食べたものの記録は続いている。 でも、痩せない。 なぜか? 夕飯でギリギリ摂取カロリーを抑えた日も、 夜中起きて、クッキー食べたりするから。 お腹が空いて眠れなかったらサラダを食べる、 と職場のア…

渇いたらカフェラテ

体重 99.55kg 体脂肪率51.8% カフェラテ大好きです。 この時期は、とりあえずアイスカフェラテ。 痩せてるひとは、 ノンカロリーのものを飲む気がする。。。 昨晩は、ビールとポテチで体重増。 一応週1回と決めてるんだけど… 最大だと週3ぐらい貪り食って…

背脂こってり

体重 99.0kg 体脂肪率 51.9% 背脂こってりラーメンがすき。 お店のラーメンは月1回ぐらい、 さらに背脂こってりは滅多に食べない。 (単に活動範囲にお店がないから。) 美味しいものを食べて太ってるのではなく… 残してはいけないから。 なんとなく口がさ…

美女とランチ

体重 99.4kg 体脂肪率 52.0% 昨日書いたとおり、私の家族は太っているが、 3月まで毎日のように一緒に ランチに行ってた人は、痩せていた。 今日、一緒にランチに行った人も、 「モデルみたい」と言われる美女。 痩せ型友人も、美女も、 私が楽々食べきった…

才能

私の家族もみんな、 昔から標準〜太め体型です。 といっても、 今の私レベルのデブはおらず… 「100キロまで太れるのは才能。」 と、昔、母は言っていました。 お母さん、私、才能あったみたい。 デブの才能。 にほんブログ村 にほんブログ村

目を逸らしたい

体重99.1kg 体脂肪率52.1% 食事記録は、アプリで記録しています。 「あすけん」っていうアプリです。 久しぶりにきちんと記録した日… 目標の1.5倍ぐらい食べてしまっています。 目を逸らしたい。。。 太るに決まっています。 まだまだ太ろうと頑張っている!…

仕事の悩み

体重98.5kg、体脂肪率51.8%。 前任者に質問しても返事がなく、 仕事のやり方に自信がもてない。 いちいち迷って時間がかかるし、 やったこともこれでいいのか不安。 上司や同僚に相談してみたけど、 「それぐらい自分で考えろ」とか 私が変に思われてないか…

中華料理と新たな決意

久しぶりに会ったFとランチ。 ちょっと高級な中華料理。 庶民の中華とはまた違ったおいしさ。 異動から1ヶ月以上経ったし、 また新たな気持ちで、 食事記録と家計簿をつけよう。 食事記録は、歯みがきのときに。 家計簿は、ひとりランチのときに。

忍者と言い訳

忍者屋敷レストラン?のランチ。 忍者(姿のウェイター)が運んでくれた定食、 大根が手裏剣だった。 2018年の目標は2つあった。 ダイエットと貯金だ。 具体的な数値目標に向けて、 食事記録と家計簿をつける決心をした。 4ヶ月が過ぎて、どうか。 食事記…

インペリアルトルテと旅行話

おみやげでインペリアルトルテをいただいた。 ザッハトルテもおいしいけど、 これもまた甲乙つけがたし。 (手のひらサイズのこれ1つで、 500kcalぐらいあるらしい!) 海外旅行、うらやましい。 時間があれば、旅行の話を聞きたかった。 旅行、とくに海外…

約2ヶ月経って

昨日の朝の体重が、97.45kg。 体脂肪率が、51.8%。 ダイエットを続けた成果! …ではない。 体調不良で一時的に落ちただけ。 またすぐ戻りそう。ふー。

はじまりは100kg

何年も太り続けてきた。 体重計の数字が、ついに3桁になった。 両膝を痛め、鎮痛剤を飲み湿布をして出勤する毎日。 そろそろホントにやばい。 3月1日からダイエットを始めた。 そして、今日、ブログを始める。