ドリンクバー

体重 98.55kg  体脂肪率 51.7%

食べたものを記録しただけで

痩せてく人っているみたいだけど、

私には無理そうだね。

ところで、ドリンクバーで何を飲みます？

私は、アイスカフェラテ、

アイスカフェモカ、

アイスカプチーノと３杯飲んだところ。

１時間半の滞在で、約400kcal摂取。

痩せてる人ならお茶などを選んで、

摂取カロリーはほぼゼロかも。

ていうか、ドリンクバーじゃなくて、

アイスコーヒーブラック１杯とかかな。

デブは、のどもかわくんだよね。

発汗量半端ないからさ。。。

あと、元を取らなきゃとも思うよね。

我ながら卑しいわ。

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