断食４日後、排卵痛

どうも、土偶です。

体重 98.00kg  体脂肪率 51.3% 

ランチを外食したせいか、体重増えてた。

「助けて、ドラえもぉ〜ん！」

テレレッテレ〜！

「低カロリー（低価格）弁当〜！」

マンナンごはんが、救世主。

土偶です。こんにちは。

ほかに体重増加で思い当たるのは、

昨晩、排卵痛があったので、

排卵してデトックス期からストック期に

移ってしまったのではないかと。

加齢のせいか、肥満のせいか、

いつからか、生理痛だけでなく、

排卵痛も起きるようになって、

定期的に月２回腹痛に悩まされることに。

（生理痛ほど痛みも続きもしないけど）

このときばかりは、

女性の体って損だなーと思う。

まあ、男性は男性で

違う悩みがあるのかもしれないけど。

今日は、低カロリー弁当の力を借りて、

なんとか約1600kcalに抑えたぞ。

しかし、明日はまた会食なのだった…

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