土偶削減日記

40代前半女性が、体重と浪費の削減に挑戦する日記です。

2018-07-12から1日間の記事一覧

おひとりさまランチ

どうも土偶です。 体重 97.6kg 体脂肪率 51.3% 前日の摂取 約2000kcal しばらくダイエットのためと、 昼休みに仕事するために、 コンビニランチだったけど、 最近またひとり外食はじめた土偶です。 なんかね。 ずっと仕事してると、 気持ちに余裕がなくなっ…