土偶削減日記

40代前半女性が、体重と浪費の削減に挑戦する日記です。

30日スキニーチャレンジ Level2へ

どうも、土偶です。

体重 96.4㎏  体脂肪率 51.1%

前日の摂取  約1700kcal

 

また熱がぶり返して、

食欲が失せたので、体重減りました。

減ってる、減ってる…と嬉しくなりがちだけど、

これ絶対一時的なものだから。

今から完治=リバウンドが怖い土偶です。

こんにちは。

 

熱がぶり返したといっても微熱なので、

なんとか仕事にも行っているし、

30日スキニーチャレンジも再開しました!

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そして一応7日間Level1をやりきったので、

Level2に進むことにしました。

 

Level2のストレッチは、

昔ダンスを習っていた土偶にとって、

Level1より馴染みがありました。

 

でも、手が…手が…

届かねえっ!!

 

まあ予想どおり、

ストレッチしてんだか、

丸まって転がってんだか、

わからないような姿勢になってますが、

なんとか毎日がんばっています。

 

 

さて、効果のほどですが…

体調を崩す前に感じた効果のうち、

段差の大きい階段を

普通に降りられるようになった!

というのがあったんですが、

しばらく寝たきりでいたら、

また降りられなくなっちゃいました。

(再開して改善傾向にはあります。)

 

ただ、通勤で歩いているときに、

ウインドウに映る自分が変わりました。

 

以前は明らかに、

デブがヨタヨタ

って感じだったんだけど、

だいぶ普通の人に近くなった。体型以外。

たぶん、歩きが安定して、

歩幅が人並みに広くなったんだと思う。

 

次はどんな効果が出るのか、楽しみ。

 

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色々なダイエット方法があるけど、

少なくとも30日間は森拓メソッドでやるつもり。


 

 

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