断食日

どうも、土偶です。

体重 97.85kg  体脂肪率 51.6%

断食というタイトルで、この写真。

以前、コメダ大好きと言いつつ、

シロノワールが２年ぶりだったのは、

コメダに行くとこれを食べるから。

卵サンドが一番好き。土偶です。

偏頭痛の後から、

１日2000kcalに抑えるように努力したけど、

早速、飲酒日があり1,241kcalオーバー。

ここで１日断食してみることにした。

生理後、かつ、外出予定のない休日。

断食といっても、全く食べないのではなく、

固形物は食べず胃を休ませようって感じ。

以前はスーパーオータカでやってたんだけど、

（毎朝飲んでいたので）

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今回はいつもの理想のトマトと

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いつものダイエットドリンク、

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新しくオルビスのシェイクを試してみた！

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オルビスのシェイクは、

ストロベリー、ホワイトピーチ、

マスカットの３種類食べてみたけど、

どれもフルーチェみたいでおいしい！

お腹にもたまる気がする。

これらのダイエット食品と、

最低限のコーヒー牛乳と、

すいか少々で１日すごしてみた。

昼間はゴロゴロしたり、

長風呂したりして気を紛らわせたけど、

寝る直前の22時頃は空腹がきつくて…

さて、その結果は？

待て、次号！！

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