体重変化とアプリ
こんにちは、土偶です。
体重 99.00kg 体脂肪率 52.00%
食べたものを記録するのに
今は「あすけん」アプリを使ってるけど、
体重を記録するのは、
今でも「カロリー管理」を使っている。
（「あすけん」に自動でデータ転送）
今でも…って言うのは、
「あすけん」を知るまで
「カロリー管理」で食事記録もつけてたから。
「あすけん」は、
写真からも記録できるから、
便利でそちらに乗り換えたんだけど…
「カロリー管理」は、
体重と体脂肪率が２年間分記録できるので。
画像が、私の２年間の成長！記録。
ほんと順調に増加してるのがわかる。
停滞してるのは、ダイエットしてるとき。
体重急上昇は、体重を記録してないとき。
すごくわかりやすい。
このデータ、捨てられないでしょ。笑。
ほかのアプリでも、
長年記録できるのってあるのかな？
「あすけん」は
半年ぐらいしか記録できないっぽい。
ダイエッターのみなさま、
おすすめのアプリを教えてほしいです。
